تي آر ایکس TRX (كد223)

قیمت کالا : ۳,۸۰۰,۰۰۰ریال

موجود در انبار: بله


(تعداد رای: 7)

TRX  تي آر ايكس ( Total Body Resistance Exercise )

1_ همراه با كتابچه برنامه ها .

2_ سي دي و متعلقات .

TRX  تي آر ايكس ( Total Body Resistance Exercise )

نصب وسيله ورزشي TRX

شما درهر سطح و با هر شرايط سلامتي و تناسب اندامي تنها با يک وسيله مي توانيد آنرا در هر جايي نصب کنيد و امکان انجام تعداد بيشماري تمرينات ورزشي را داريد .طراحي سبک و کم حجم اين وسيله استفاده از آن را در هر جايي از جمله پارکها, زمين ها و سالنهاي ورزشي,آتش نشاني  و حتي منزل و هتل را ممکن مي سازد و شما مي توانيد اين وسيله را  در هر جا از جمله تير ساختمان, درخت, درب منزل, ستون ها و يا چهارچوب فلزي نصب کنيد .براي داشتن اندامي متناسب، هميشه، ورزش در کنار رژيم، به عنوان دو جز لاينفک توسط تمامي متخصصان تغذيه توصيه شده است. ولي معمولا يکي از دغدغه هاي اکثر مردم اين است که وقت و زمان و مکان کافي براي ورزش نداريم.براي مثال افرادي که دنبال ورزش هاي هوازي هستند و مي خواهند از طريقي به غير از بدنسازي با دستگاه ورزش کنند‏‏، با اين مشکل روبه رو هستند که شايد تنها شش ماه از سال را مي توانند به پارک رفته و  ورزش کنند و نمي توانند ورزش خود را در خانه انجام دهند.

TRX يا به عبارتي ديگر Total Body Resistance Exercise  از ورزشهاي رو به توسعه اي ميباشد که در ده هاي اخير و از سال 1990 به دنيا معرفي شده است. در اين ورزش افراد با استفاده از بندهايي که به يک سقف يا ديوار بسته شده است تمريناتي را که بر پايه وزن بدن و گاها تعادل ميباشد اجرا ميکنند. اين تمرينات باعث ميشوند تا بدن در شرايط مصرف انرژي بيشتري در مقايسه با بسياري از رشته هاي ديگر ورزشي گردد. بهبود استقامت عضلات يکي از نکات مثبت در اين سيستم تمريني ميباشد. ضمن اينکه عضلات کور نيز به صورت مناسبي ميتوانند تقويت شوند.

تمرينات تي آر ايکس علاوه بر افزايش ميزان انرژي مصرفي، باعث ميشوند تا فرد از نظر تعادلي و نيز از نظر عضلاني در يک وضعيت مناسبي قرار بگيرد که در نهايت باعث سوق دادن فرد به يک شرايط مناسب فيزيکي خواهد شد.

بايد بدانيد که اين سيستم تمريني به صورت مستقل نميتواند به عنوان يک شيوه بدنسازي مد نظر قرار گيرد و در علم فيزيولوژي ورزشي اين رشته وابسته به ساير رشته ها و سيستم هاي بدنسازي ميباشد. از آنجا که تمرينات اين رشته ورزشي به صورت معلق و بر اساس وزن بدن صورت ميگيرد دانش مربي در شناخت آناتومي حرکت و نيز مفاصل و تاندونها و اشراف بر روي عضلات لازم و ضروري ميباشد. همچنين بايد بدانيد که افراد با اهداف مختلف همانند چربي سوزي يا خوش فرم شدن بدن يا آمادگي هاي نظامي، آتش نشاني، ژيمناستيک و... به سراغ اين رشته مي آيند و طراحي برنامه تمرين براي هر يک از اين افراد متفاوت ميباشد.

بديهي است که اين رشته ورزشي به هيچ عنوان تجربي نبوده و عدم دانش مربي ميتواند صدمات زياد و يا گاهي ياس و نااميدي را براي افراد شرکت کننده در تمرين ببار بياورد. حداقل پيش نياز براي يک مربي در اين رشته گذراندن دوره کارشناسي يا کارداني در يکي از رشته هاي علوم ورزشي ميباشد و صرف گذراندن يک يا دو هفته دروس تئوري نميتواند باعث اعتماد علمي به مربي گردد.

 اميد است مربياني که در اين حوزه فعاليت مينمايند براي کمک به جامعه با مطالعه و دقت وارد باشگاهها گردند و فقط مجري برنامه هاي تمريني نمايش داده شده در سي دي هاي آموزشي نباشند.

 

 

 

آیا در رابطه با تي آر ایکس TRX (كد223) سوالی دارید؟

برای کسب اطلاعات بیشتر از فرم زیر استفاده نمایید.
به این محصول امتیاز دهید